Tips sehat Ala Rasulullah SAW

Kita mungkin sudah tau rasululluah adalah sosok suri tauladan yang baik untuk itu lakukanlah apa yg disukai oleh rasulullah salah satunya untuk menjaga kesehatan tubuh kita diantaranya :

1. Nabi Muhammad SAW selalu bangun menjelang fajar. Selesai shalat tidak tidur lagi tetapi terus memgucapkan zikir, mengaji, serta mencari nafkah.

note : Bangun menjelang fajar memang lebih nyaman daripada bangun setelah terbit matahari karena bisa membuat tubuh kita lebih sehat, nyaman bugar. saat itulah kita dianjurkan untuk mencari untuk kehidupan duniawi.

2. Nabi Muhammad SAW makan sesudah lapar dan berhenti sebelum kenyang. Beliau makan untuk keperluan hidup, bukan hidup untuk makan.

note : sebaiknya kita jangan suka untuk melebih”kan dalam hal apapun karna akan berdampak kurang bagus bagi kita.

3. Nabi Muhammad SAW bila marah tanpa emosi.

note : Marah dengan disertai emosi tidak menunjukkan keikhlasan dan kecintaan kepada yang dimarahi. Artinya marah beliau hanya tampak dari wajah, tetapi nurani Rasulullah SAW menunjukkan sikap kasih sayang.

4. Nabi Muhammad SAW tidak pernah minum sambil bernafas.

note : Air yang beliau minum selalu dari wadah yang tertutup. Menurut beliau, air dari wadah yang terbuka mudah terkena debu.

5. Nabi Muhammad SAW tidak menanggapi sesuatu yang menimpa tubuh (sakit) secara berlebihan.

note : Karena bagi beliau, gampang mengeluh menunjukkan sifat tidak sabar.

inilah sedikit tentang kebiasan yg dilakukan rasulullah untuk menjaga kesehatn tubuhnya. silahkan bagi para pembaca diharapkan untuk menambahkan lagi.

sumber :disini

    • oedi
    • August 11th, 2010

    Subhanallah…. Kapan ya saya bisa seperti Rasulullah SAW. Cita-cita yang akan senantiasa diusahakan dengan maksimal….
    Makasih Dik untuk shar nya…

      • dika21
      • August 13th, 2010

      yg penting tetep dan terus berusaha mas, hayo bareng” kita mengikuti rasulullah…

  1. No trackbacks yet.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: